Online-Training

"I AM" - online Training von Dr. Britta Hölzel

Dr. Britta Hölzel ist Neurowissenschaftlerin, Yogalehrerin und MBSR-Trainerin. Ihr Online-Achtsamkeitsprogramm heißt "I am". Die Texte und Anregungen sind in deutscher Sprache.

 

Online Training "I AM" - "Ich bin"

 

31 Tage lang mit geführten Meditationen, Anregungen und Tipps in die Achtsamkeit einsteigen. Eine tolle Ergänzung zu einem MBSR-Kurs und auch als Wiedereinstieg super geeignet. 

 

Weitere Info und Buchungsmöglichkeit finden Sie hier.

 

Ein kluges und schönes Einstiegs- und Wiederauffrischungs-Programm in Achtsamkeit.

 

Zeit: Sie erhalten täglich über 31 Tage eine E-Mail mit der Hördatei und üben, wann es zu Ihnen passt. Die Übungen stehen dauerhaft zur Verfügung.

 

Kosten: Einmalige Gebühr € 33,00 + MwSt. (entspricht netto € 39,27)