Gesundheits-Yoga

Yoga für Schultern und Nacken

Yoga für Schultern und Nacken

Abschalten vom Alltag und sich für Schultern und Nacken etwas Gutes tun! Wir üben eine einfache und wirksame Übungsfolge, die sich regelmäßig ausgeführt positiv auf zahlreichen  Schulter- und Nackenbeschwerden auswirkt. Sie ist hunderfach erprobt und hilft, sehr viele Einschränkungen, die z.B. durch Bildschirmtätigkeit entstehen, vorzubeugen. 

Dazu üben wir klassische Hatha-Yogahaltungen mit Varianten und entspannen bei Yoga-Nidra. Dieser Kurs bietet sanftes Yoga.

 

Ort: Bruchhausen-Vilsen, Vilser Schulsr. 17, 27305 Bruchhausen-Vilsen

Zeit: donnerstags 17.30 Uhr bis 18.45 Uhr, Schulter- und Nacken-Yoga kombiniert mit sanftem Yoga.

Einfach anrufen und neuen Kursbeginn erfragen.

 

Eine wirklungsvolle Sequenz für Schultern und Nacken üben wir auch im späteren Schulter-Nacken-Kurs in Bruchhausen-Vilsen, immer donnerstags 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr. Hier kombinbieren wir mit Ashtanga Yoga Innovation Einführung in die erste Serie. Ein Einstieg in laufende Kurse ist auf Anfrage möglich. Melde Dich sehr gerne!

 

Zeit:  donnerstags um 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr.  Einfach anrufen und neuen Kursbeginn erfragen.

 

Der Kurs über 10 Abende ist zertifiziert bei der Zenteralen Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen und eine Bezuschussung daher auf Antrag bei Anwesenheit an mindestens 8 Tagen sehr häufig möglich. Auskunft erteilt Ihre Krankenversicherung. Bitte nachfragen, wann ein neuer 10er-Block beginnt.

Körper und Geist durchatmen lassen

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